Той се отказа от пушенето и започна да яде много

Начало »Проблемни групи» Помощ за отказване от тютюнопушене Помощ за отказване от тютюнопушене През последното десетилетие пушенето достигна епидемични размери, като рязко се увеличи употребата на цигари сред юношите и младите хора.

Всеизвестен факт е, че здравно-психологическото значение на пристрастяването към тютюнопушенето надхвърля само себе си, тъй като ще бъде модел, прототип и медиатор на риска от злоупотреба и пристрастяване към други химикали, особено алкохол и наркотици.

Буда, Моделите за самолечение по същество подчертават, че пушенето играе важна роля в справянето на индивида с неговите негативни емоции или неприятно емоционално състояние.

По този начин намаляването или избягването на негативни емоции е основен мотивиращ фактор при употребата на вещества. Моделите за самолечение предполагат, че употребата на вещества може да бъде предшествана от психологически или психосоциални проблеми, като стрес, негативно настроение, което се опитва да бъде лекувано от засегнатото лице, като никотин.

Може да се каже, че само тютюнопушенето не е анти-тревожност, а се превръща в възможност за отклоняване на вниманието от стимулиращи тревогата стимули и негативни тревоги, които причиняват стрес. Навиците на тютюнопушене да се откажат могат да бъдат преформулирани чрез последващо несъответствие, физически симптоми, психологически блокове и вторична полза от намирането на положително намерение.

Програмата за подкрепа на отказването от тютюнопушене има за цел да увеличи способността на индивида да избира и свобода и да използва невербалните средства на психотерапията на изкуството, за да се откаже от пушенето и да изяде много от силите на спонтанно творчество във всички тях, за да се разтвори и комуникира блокажи между вашата среда, които са довели до тютюнопушене или лични затруднения.

Много силен елемент на програмата е развитието на общи лични и социални умения, помагащи за формулиране на цели и развиващи други умения за решаване на проблеми.

Добре известен факт е, че пушачите използват методи за разрешаване на конфликти, основани на емоции, които не се фокусират върху проблема по целенасочен начин, а осигуряват само моментно намаляване на напрежението, вместо истинското лице на отказването от тютюнопушенето.

Като се има предвид, че пушачите пушат, за да скрият истинските си чувства за цената на риноспрей в различни стресови ситуации, упражненията за групово обучение, предназначени да преподават напориста комуникация, дават възможност за ефективно и успешно управление на стреса. Програмата също така развива поведенчески умения за противопоставяне на социалните ефекти, които насърчават тютюнопушенето.

Той също така учи на придобиване на способността да се каже пол чрез директно обучение, моделиране, практика и подсилване. Основната цел на метода за насърчаване на здравето е да помогне на пушачите да си възвърнат контрола върху собственото си здраве.