Ето защо е важно да обърнете внимание на секса във връзката

Всички ние сме страхотни теоретици: много говорим и знаем (по принцип) за секса, но на практика жертваме изненадващо малко време за тази дейност. Поне за първи път изглежда така от американски изследвания, които разглеждат колко време прекарваме общо за определени дейности в живота си. Например, прекарваме общо около 25 години в сън и общо около 10 години, работейки през живота си. Правите ли секс? Общо около 48 дни. Звучи нелепо малко, нали? Но тогава откъде да създадем впечатлението, че всичко е свързано със секса? Каква е тази голяма суматоха за секса и каква роля играе физичността във връзката?

Сексът постоянно ни заобикаля

Всъщност това не е само секс, когато го правим. И дори не е само това, което правим с нашата двойка. Сексът постоянно ни заобикаля: ако не другаде, той се появява във нашите фантазии, мисли, мечти. Въпреки че виждането, че мъжете мислят за секс на всеки седем секунди (Боже, не биха могли да го направят, ако го направиха), вече се промени, скорошната позиция също показва, че те мислят около 30 пъти на ден, че са много по-вероятно е да го направим. Ние отделяме време за секс за конкретните 48 дни. Освен това за мозъка ни няма значение дали мислим за секс, нещо сексуално възбуждащо или просто да се активираме: можем да се вълнуваме по същия начин.

Тогава има и фактът, че докато в самостоятелно докладвани проучвания като споменатото по-горе, хората обикновено разчитат на секс със законния си партньор, според различни данни те осъществяват контакт много по-често от това. Теориите например поставят броя на връзките, засегнати от изневяра, някъде между 30 и 70 процента, което предполага, че имаме значително повече секс в живота си, отколкото 48-те дни, за които признаваме, че са стабилни. И тогава дори не говорихме за мастурбация, която също е секс.

Много хора консумират секс чрез порнография или проституция: тези дейности също не са изброени в проучвания като тази по-горе, а също така е интересна тенденция сексуалните дейности или новите идеи за връзки като BDSM, полиамория или открити бракове.

Така че сексът наистина ни заобикаля. Но каква е точната роля в една продължителна връзка?

Има и връзка, където тя не е важна

В голяма част от добре функциониращите отношения сексът и интимността, които изпитва, са важни и за двете страни. За повечето, но не за всички. Има и много връзки, при които сексуалността изобщо не играе важна роля, където никой от партньорите не се интересува. Те ви благодарят, разбират се добре в своите сексуални или много малко сексуални отношения. Докато това отговаря на двете страни по този начин, няма причина да се притеснявате или да се срамувате и има безброй други дейности, при които те могат да изпитат чувство на привързаност, свързаност и близост. Това е така, защото сексът не е основно условие за здравословна връзка, дори ако за мнозина това е немислимо за мнозина един без друг. Без интимност обаче наистина вече няма добре функционираща връзка и това може да бъде установено в много отношения по пол.

Привързаност, ангажираност, интимност

В значителна част от връзките сексуалността е важна форма на жива близост, принадлежаща една на друга, която може да бъде изживяна добре само ако човек се чувства в безопасност. Това е така, защото по време на секс не само тялото е изложено, но и партньорите стават духовно изложени и следователно уязвими, а в сигурна връзка това разкриване значително укрепва връзката помежду си. Важно е обаче далеч не само сексът да изразява интимност. Прегръдки, докосвания, мили думи, прегръдки заедно укрепват единството.

Може да бъде и израз на любов и обич

За някои двойки сексуалността е форма на израз на любов: тя свидетелства за важността и привличането на партньора ни към нас. Сексът, който е добър и за двете страни и с подходяща честота за тях, също увеличава чувството им за сигурност: дори и да върви добре, и много хора, много хора смятат, че цялата връзка е по-стабилна. Така че добрият секс също прави връзката по-стабилна.

Много забавно

Ако всичко върви добре, сексът е истински незабавен източник на удоволствие, който е полезен както за тялото, така и за душата. Само това е достатъчно, за да може човек да се радва да го направи и какво по-класическо от това да изпитваш това добро чувство с някой, когото обичаш и с когото принадлежиш.

Изграждане на самочувствие

Не е лошо чувството човек да чувства във връзката си, че го намира за желан и привлекателен. Ако обаче сексът работи добре, работата е там, че независимо от излишните килограми, бръчки и каквото и да е, вашият партньор го харесва. Тя изпълва всички с увереност, която може да бъде пренесена в други области на живота.

Здраве

Сексът има много благоприятни ефекти както върху физическото, така и върху психическото здраве. Може да се използва за намаляване/намаляване на ежедневния стрес и, както писахме по-горе, е полезно за самочувствието ни, а също така ни помага да бъдем привързани към партньора си. А физическите положителни резултати също са трудни за изброяване. Сексът може да подобри функционирането на имунната система и дори ако не отидете на обучение по Табата, можете спокойно да го считате за леко, поддържащо здравето упражнение. Тъй като се движи като бърлога, подобрява циркулацията и по този начин също така защитава здравето на сърцето. По-добрата циркулация също води до по-добри когнитивни функции и сега слушайте: можете дори да намалите главоболието. Така че си струва да разберете нещо друго, ако изобщо не сте в настроение, защото може да има секс с напълно валидно терапевтично предложение за главоболие.

Процес на самовъзбуждане

Ако сте в дългосрочна връзка, със сигурност сте преживели, че вашите собствени и желанията на партньора ви не са напълно равномерни и последицата е, че връзката се заменя с периоди, които са по-бедни и по-богати на секс. Добрата новина е, че след продължителна секс пауза не е толкова лесно да се върнете към редовността, след като я опитате отново, просто ще пожелаете повече. Особено след като добрият сексуален живот влияе и на общото благосъстояние. И ако се чувствате добре с кожата си и се приберете при някой, когото обичате и намирате за привлекателен, ще ви бъде много по-лесно да правите секс. Никога по-лош порочен кръг!

Освен ако нямате радостни отношения без секс, сексуалността със сигурност е важна част от ежедневието ви. Или защото работи добре и можете да извлечете много удоволствие от това, или защото ви кара да се сблъскате и единият или двамата чувствате, че искате повече, нещо друго. Както и да е, важно е да забележите, когато нещо негативно се променя и да сте подготвени за физическите промени, които идват с напредването на възрастта. Ако сте нащрек и е важно и двамата да поддържате либидото, говорете помежду си за вашите желания и не се страхувайте да помолите за помощ, дори ако закъсате.

Поради чувствителността на темата в тази статия, ние не считаме за етично поставянето на реклами.
За подробности вижте декларацията за търговската марка на Indamedia Group.