Алергии през зимата? Вземете битката!

Погрижете се за вашата баня!

Плесените се чувстват чудесно в мокри помещения. Оставете вратата на банята отворена или по-добре дръжте прозореца отворен. Мухълът цъфти в мокри ъгли, така че избършете внимателно тези места веднъж седмично с дезинфектант. Някои завеси за душ отделят летливи органични съединения, които могат да влошат дихателните проблеми, така че може да искате да изберете завеса, изработена от миещ се материал.

Обърнете внимание на влажността!

Както плесенните, така и праховите акари харесват относително висока влажност, така че е най-добре да поддържате относителната влажност на въздуха в дома си около 35%, а температурата между 20-21 ° C. Използвайте овлажнителя в съответствие с инструкциите на производителя, поддържайте го чист и редовно сменяйте водата, за да предотвратите растежа на различни патогени. Ако използвате изпаряващи се съдове, издухайте ги с препарат против плесени.

Редовно измивайте спалното бельо!

Спалното бельо е най-идеалното гнездо за акарата. Използвайте плътно изтъкано, специално покритие, което няма да прокара акари. Измивайте завивките и възглавниците веднъж месечно при 60 ° C и покривките на всеки 1-2 седмици. Слънчеви бани през лятото и проветрявайте постелките в минус през зимата, тъй като слънчевата светлина и студът ще убият акарите. Въпреки това, алергените (т.е. фекалиите) не се отстраняват по нито един от двата метода, така че не забравяйте да измиете постелките след проветряване.

Почистете разумно!

Редовното почистване е много важно, за да се избегнат алергии. Вакуумирането обаче е ефективно само ако прахосмукачката има филтър Hepa. Това е така, защото акарите са толкова малки, че могат лесно да преминат през торбичките за прах в конвенционалните прахосмукачки, увеличавайки съдържанието на алергени във въздуха. Тапицерията на мебелите за предпочитане трябва да е от синтетичен материал - акарите предпочитат само тъкани от естествен материал.

Изберете почистващи продукти!

Редовното почистване и използването на влажна кърпа са от съществено значение за елиминиране на алергените. Единственият проблем с това е, че някои почистващи препарати също могат да предизвикат алергични реакции или да влошат вече съществуващи симптоми. Проучванията показват, че тези, които редовно използват дезинфектанти и почистващи препарати в спрей, имат 30 до 50 процента повишен риск от астма. Потърсете зелени продукти, които защитават вашето здраве.